在2022年02月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1478 千卡
|
脂肪: 79.97克 | 蛋白质: 69.54克 | 碳水物: 116.16克.
早餐: Polezzno Ядра Конопли Очищенные, Сухие Семена Чиа, Nesquik Какао на Молоке, Голубика, Delicadore Темный Шоколад с Кофе, Большая Кружка Ряженка 4%. 午餐: Волжский Пекарь Батон Отрубной Пшеничный, Жареное Яйцо, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Сыр Голландский, Огурец (с Кожурой), Almette Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Divella Вермишель, Приготовленная Морковь. 晚餐: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Брокколи Тушеные, Приготовленная Морковь, Свинина Запеченая. 小食/其他: Овсяное Печенье, Банан, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад и Белый Шоколад с Цедрой Апельсина. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|