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2022年02月8日
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, 2022年02月8日:
739 千卡
脂肪: 29.79克 | 蛋白质: 54.47克 | 碳水物: 61.07克.
早餐:
복음자리 딸기잼, 서울우유 당을 첨가하지 않은 플레인 요거트, 식빵 토스트.
午餐:
홈메이드 요거트, 스테이크샐러드.
晚餐:
보충제, 글램디 곡물쉐이크.
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