在2022年02月8日体重纪录（没有日志纪录）
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77.6 公斤
最近减少: 33.4 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2639 千卡
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脂肪: 47.24克 | 蛋白质: 168.76克 | 碳水物: 378.56克.
早餐: Myprotein Impact Whey Isolate Chocolat, Myprotein Peanut Butter, Quaker Flocons d'avoine (40g). 午餐: Freshona Trio de Poivrons en Lanières, Escalope de Poulet, Exotic Food Vermicelles de Riz. 晚餐: Freshona Courgettes en Rondelles, Escalope de Poulet, Am Sport Spaghetti aux Pois Chiches. 小食/其他: Pommes Gala, Auchan Banane, Graines de Chia Séchées, Myprotein Peanut Butter, Myprotein Caséine Micellaire, Lindt Chocolat Noir 85%, Lidl Fromage Blanc 0%, Carrefour Pain d'épices au Miel. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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