在2014年10月21日体重纪录（没有日志纪录）
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96.3 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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886 千卡
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脂肪: 28.76克 | 蛋白质: 34.17克 | 碳水物: 122.83克.
早餐: Quaker Instant Oatmeal Weight Control - Maple and Brown Sugar. 午餐: Tandoor Chef Chicken Tikka Masala w/Rice. 晚餐: Onions, Tomatoes, Philadelphia Garden Vegetable Cream Cheese, Wal-Mart Bakery Ciabatta Sandwich Roll. 更多的......
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一个星期减少2.7 公斤
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