在2014年10月21日体重纪录(没有日志纪录)
|
96.3 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
886 千卡
|
脂肪: 28.76克 | 蛋白质: 34.17克 | 碳水物: 122.83克.
早餐: Quaker Instant Oatmeal Weight Control - Maple and Brown Sugar. 午餐: Tandoor Chef Chicken Tikka Masala w/Rice. 晚餐: Onions, Tomatoes, Philadelphia Garden Vegetable Cream Cheese, Wal-Mart Bakery Ciabatta Sandwich Roll. 更多的......
|
一个星期减少2.7 公斤
|