在2022年02月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
87.4 公斤
最近减少: 55.8 公斤.
还有: 14.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1492 千卡
|
脂肪: 60.60克 | 蛋白质: 117.49克 | 碳水物: 117.13克.
早餐: Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы, Кофе с Молоком, Пшенная каша. 午餐: Сухарики, Овощи, Eco Botanica Конфеты Смузи Черника-Банан, Гусиное Мясо, Суп Куриный с Картофелем. 晚餐: Магнит Сыр Гауда 45%, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Овощи, Пюре из цветной капусты, Вареное Яйцо. 小食/其他: Нутелла, Десерт с творогом, Победа Горький Шоколад без Сахара, Кофе с Молоком. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|
|
|