在2022年02月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
74 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 8.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1094 千卡
|
脂肪: 60.11克 | 蛋白质: 54.73克 | 碳水物: 82.13克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сельдерей, Овсяная Каша на Воде, Жареное Яйцо. 午餐: Ячневая Каша на Воде, Запеканка из печени, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Оливковое Масло (Первого Отжима), Пекинская Капуста. 小食/其他: Коммунарка Конфета Кузнечик, Ritter Sport Шоколад Горький 73%, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Камако Майонез Столичный, Чеснок, Минская Марка Творог Мягкий 4%, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Baker House Тарталетки. 更多的......
|
一个星期减少9.8 公斤
|
|
|