在2022年02月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.2 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1297 千卡
|
脂肪: 60.36克 | 蛋白质: 94.06克 | 碳水物: 92.02克.
早餐: Блины, Argeta Паштет из Тунца, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Вареное Яйцо, Олинеза Лютеница Домашняя. 午餐: Алексеевское Вареная Сгущенка, Блины на Кефире, Огурцы Кислого Рассола, Тушеные Овощи, Куриное Филе Вареное. 晚餐: ВкусВилл Конфеты Кокосовые, Огурцы Кислого Рассола, METRO Форель Карельская, Горбуша Соленая. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|