在2022年02月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.8 公斤
最近减少: 24.2 公斤.
还有: 8.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1500 千卡
|
脂肪: 54.73克 | 蛋白质: 88.57克 | 碳水物: 163.82克.
早餐: Вареное Яйцо, Козинаки, Семена Льна, Сушеные Семена Тыквы, Молоко, Увелка Ячневая Крупа, Льняное Масло. 午餐: Куриная Грудка с Овощами, Куриный Бульон, Салат из Капусты, Ржаной Хлеб. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Яичный Белок. 小食/其他: Творог 5%, Фунчоза с Овощами. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|