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Weezy2
日记
2011年04月15日
Weezy2的日记, 2011年04月15日
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在2011年04月15日体重纪录(没有日志纪录)
83.1 公斤
最近减少:
12.2 公斤
.
还有:
15.1 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2011年04月15日:
949 千卡
脂肪: 62.31克 | 蛋白质: 66.37克 | 碳水物: 35.20克.
早餐:
coffee with milk, egg, swiss cheese.
午餐:
salad, Chicken Breast.
晚餐:
hot dog.
小食/其他:
Advantage Caramel Double Chocolate Crunch Bar.
更多的......
2609 千卡
运动:
坐着 - 7 小时, 家务 - 1 小时, 步行(中等的) - 5公里/小时 - 1 小时, 休息 - 8 小时, 睡眠 - 7 小时.
更多的......
一个星期减少3.8 公斤
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