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FitandFine888的日记, 2022年02月7日

Turtle wins the race.
92.1 公斤 最近减少: 0.9 公斤.    还有: 18.6 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年02月7日:
1584 千卡 脂肪: 87.25克 | 蛋白质: 77.71克 | 碳水物: 129.92克.   早餐: Potato French Fries, Five Guys Bunless Cheeseburger. 午餐: Birch Benders Banana Paleo Pancake & Waffle Mix, Bananas , Maple Syrup . 晚餐: Siete Chickpea Flour Tortilla, Rosarita Refried Beans, Cheddar Cheese. 更多的......
2307 千卡 运动: 步行(慢步的) - 3公里/小时 - 40 分钟, 休息 - 15 小时 和 20 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.6 公斤



     
 

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