在2022年02月7日体重纪录(没有日志纪录)
|
57.2 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1267 千卡
|
脂肪: 66.19克 | 蛋白质: 80.54克 | 碳水物: 84.20克.
早餐: BUlletproof kahvi, Kotimaista Annospikapuuro Kaura-Valkosuklaa-Mustikka. 午餐: Salaattikastike (Öljy ja Etikka, Kotiresepti), Kaalinautajauhelihahässäkkä, Suolakurkut, Pirkka Espanjalainen Kirsikkatomaatti, Pirkka Suippopaprika, Keitetty Kananmuna, Rainbow Tonnikalaa Paloina Oliiviöljyssä, Rainbow Salaattisekoitus. 晚餐: Pirkka Kookoshiutale, X-Tra Vaniljan Makuinen Rasvaton Rahka, X-Tra Maustamaton Maitorahka. 小食/其他: Appelsiinit. 更多的......
|
一星期增加4.9 公斤
|