注册  |  登录

joanasmarani的日记, 2022年02月7日

makan mlm plus tambah sepotong ayam goreng. haha

查看饮食日历, 2022年02月7日:
1602 千卡 脂肪: 60.02克 | 蛋白质: 89.93克 | 碳水物: 175.12克.   早餐: Bubur Ayam. 午餐: Sayur Bening Bayam, Tempe Rebus, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. 晚餐: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Telur Rebus, Maestro Thousand Island Salad Dressing, Tomat Merah, Mentimun (dengan Kulit), Selada. 小食/其他: Jeruk, Es Kopi dengan Susu dan Gula, Indomilk Susu Kental Manis, Kraft Cheddar Cheese, Ceres Meses, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). 更多的......
2201 千卡 运动: 跳绳 - 20 分钟, 休息 - 15 小时 和 40 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......



     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


joanasmarani的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。