在2022年02月7日体重纪录(没有日志纪录)
|
54.6 公斤
最近减少: 10.1 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1116 千卡
|
脂肪: 37.77克 | 蛋白质: 63.42克 | 碳水物: 117.16克.
早餐: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Чай с Молоком, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original , Prosto Рис Золотистый. 晚餐: Фрау Марта Фасоль Печёная в Томатном Соусе, Сырники Домашние из Рикотты, Ikea Фрикадельки Куриные, Чай с Молоком. 小食/其他: Чай с Молоком, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Елизавета Хлеб Вафельный, Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|
|
|