在2022年02月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.7 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 8.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1599 千卡
|
脂肪: 82.85克 | 蛋白质: 100.27克 | 碳水物: 117.26克.
早餐: Жареное Яйцо, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Петровский Хлеб Солодовый с Семечками, Дымов Салями Итальянская, Сахар, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка Отварная. 午餐: Пектубаево Пельмени Вкусняшки, Кофе Тайм Печенье Старорусское. 晚餐: Вареное Яйцо, Болгарский Перец, Kotanyi Масло Тыквенное из Штирии , Куриные Голени с Кожей, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 小食/其他: Грецкие Орехи, Сырники с сухофруктами и бананом. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|