|
bb stuck selama 1 minggu, lagi mens, ga berani olahraga krna belom tau ilmunya, lingkar2 pun gda yg menyusut,,, apakah hrus naikin kalori harian?? plisss bantu jawaab
|
59 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1065 千卡
|
脂肪: 37.06克 | 蛋白质: 43.45克 | 碳水物: 138.19克.
早餐: Sambal Goreng Kentang, Nasi Goreng, Tempe Goreng Tepung. 午餐: Sup Ayam, Nasi Putih, Bimoli Minyak Goreng, Kuning Telur, Putih Telur. 小食/其他: Tape Singkong, Cimory Yogurt Drink Lychee. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|