在2022年02月7日体重纪录(没有日志纪录)
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62.3 公斤
最近减少: 19.7 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1149 千卡
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脂肪: 38.65克 | 蛋白质: 116.73克 | 碳水物: 79.86克.
早餐: Пятерочка Груша Сезонная , Сыр Камамбер. 午餐: Billa Яблоко Гренни Смит , Творог 5%. 晚餐: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 小食/其他: Село Зеленое Кефир 1%, Billa Яблоко Гренни Смит . 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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