在2022年02月7日体重纪录（没有日志纪录）
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67 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 14 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1088 千卡
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脂肪: 34.41克 | 蛋白质: 78.72克 | 碳水物: 121.45克.
早餐: Frisian Flag Purefarm Coconut Delight, Myprotein Impact Whey Protein Vanilla, Oat. 午餐: Ayam Geprek, Nasi Putih. 晚餐: Frisian Flag Purefarm Coconut Delight, Quaker Oat, Myprotein Impact Whey Protein Vanilla. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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