在2022年02月7日体重纪录(没有日志纪录)
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64.2 公斤
最近减少: 8.8 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1159 千卡
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脂肪: 28.25克 | 蛋白质: 58.61克 | 碳水物: 166.91克.
早餐: Telur Rebus, Yakult Yakult, Daging Bebek, Sambal Goreng, Melon, Nasi Putih. 晚餐: Rambutan, Pop Mie Pop Mie Mini, Melon, Rambutan, Pangsit Polos, Yakult Yakult, Sayur Bening Bayam, Tempe Goreng, Daging Bebek, Kemangi, Jagung Rebus, Sambal Goreng, Nasi Putih. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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