|
kuncinya turun BB buat aku tuh emang ya; GAK MAKAN MALEM!
|
72.8 公斤
最近减少: 16.2 公斤.
还有: 10.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1151 千卡
|
脂肪: 51.76克 | 蛋白质: 63.59克 | 碳水物: 111.94克.
早餐: Kerupuk Putih, Kubis, Tahu, Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. 午餐: Kerupuk Putih, Kubis, Tahu, Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. 晚餐: Ayam Goreng, Cap Cay Kuah. 小食/其他: Ubi Jalar (Manis), Calbee Wings Kris Bee, House Of Organix Black Chia Seeds, Pepaya. 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|
|
|