在2022年02月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.2 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 9.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3018 千卡
|
脂肪: 117.98克 | 蛋白质: 161.95克 | 碳水物: 298.96克.
早餐: Шоколадные Традиции Конфеты Любава, Дядя Ваня Лечо, Яшкино Молочный Шоколад с Начинкой Карамель , Макароны по Флотски. 午餐: Яшкино Молочный Шоколад с Арахисом, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Карачиха Геркулес. 晚餐: Ого Отруби Пшеничные, Кефир 2,5%. 更多的......
|
稳定体重
|