注册  |  登录

Ennaturel的日记, 2022年02月6日

Hamsi köftesi, Turp ve Kereviz rendesi..
Köftemizde yumurta yok, soğan rendesi, sarımsak karabiber tuz pul biber 80 gr mısır unu kullandık. İsteyen galeta unu da kullanabilir. Tost makinasında yağlı kağıt ile ızgara yaptık. Hamsilerin kılçığını aldık. ımmm

查看饮食日历, 2022年02月6日:
2467 千卡 脂肪: 110.86克 | 蛋白质: 139.61克 | 碳水物: 245.71克.   早餐: Yulaf Kepeği, Kıvırcık Lahana, Namet Piliç Füme, Yer Fıstığı, Avokado, Muz, Bal, Dr. Oetker Dark Kakao, Hindistan Cevizi Yağı, Tarabya İsli Peynir, Zeytinyağı, Lor Peyniri, Mantar, Haşlanmış Yumurta, Güneşte Kurutulmuş Domates, Kapari, Siyah Zeytin, Kavrulmuş Tuzlu Kaşu Fıstığı. 午餐: Bal, Portakal, Kivi Meyvesi, Muz. 晚餐: Yaprak Sarma, Pepsi Kola, Kereviz, Turp, Mısır Unu, Hamsi. 小食/其他: Koska Tahin, Eti Karam Bitter, Tadım Tuzlu Sarı Leblebi, Simbat Kabak Çekirdeği, Tahin Helvası. 更多的......



     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


Ennaturel的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。