在2022年02月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.4 公斤
最近减少: 21 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
961 千卡
|
脂肪: 38.21克 | 蛋白质: 25.90克 | 碳水物: 130.52克.
早餐: Кофе (из Молотых Зерен), Campina Сливки Порционные, Зеленая Линия Смузи Киви Банан. 午餐: Хохланд Творожный Сыр, Русский Хлеб Фитнес Бездрожжевой Хлеб с Цельным Зерном, Омлет с Молоком, Авокадо Авокадо. 晚餐: Сметана 15%, Красная Цена Сушки Малютка, Сгущенка, Конфета, Поджаренный Белый Хлеб, ВкусВилл Драники Картофельные. 小食/其他: Яблоко, Магнит Апельсин. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|