meriem lsk的日记, 2022年02月6日

在2022年02月6日体重纪录（没有日志纪录）

66.7 公斤最近减少: 18.3 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年02月6日:

899 千卡

脂肪: 11.75克 | 蛋白质: 42.37克 | 碳水物: 161.62克. 早餐: bifa besto, Bifa Daily, الأرز الأبيض, maratoun تونة, تانيس حلوى. 午餐: عدس شوربة عدس. 更多的......

1730 千卡

运动: 健美操 - 15 分钟, 休息 - 15 小时和 45 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少4.2 公斤

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