在2022年02月6日体重纪录（没有日志纪录）
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71.6 公斤
最近减少: 12.1 公斤.
还有: 7.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1481 千卡
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脂肪: 49.04克 | 蛋白质: 105.71克 | 碳水物: 138.70克.
早餐: Carrefour Lait Entier, Carrefour Lait Entier. 午餐: Auchan Bio Pain de Seigle Complet, Picard Purée de Pois Cassé, Picard Bouchées de Poulet Tikka. 晚餐: Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard Double Rich Chocolate, Jockey Fromage Blanc, Auchan Bio Pain de Seigle Complet, Picard Velouté Carottes à la Thaïlandaise. 小食/其他: Auchan Cancoillotte à l'ail, Auchan Coleslaw, Auchan Bio Pain de Seigle Complet. 更多的......
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1867 千卡
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运动:
douche froide - 2 分钟, 休息 - 19 小时 和 20 分钟, 睡眠 - 4 小时 和 38 分钟. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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