|
pra menstruasi 6 februari 2022
|
59.7 公斤
最近减少: 10.3 公斤.
还有: 9.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1114 千卡
|
脂肪: 49.05克 | 蛋白质: 64.28克 | 碳水物: 108.14克.
早餐: Kolak, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Telur. 晚餐: Air Kelapa, Gula Pasir, Teh Tawar, Bango Kecap Manis, Telur, Tahu, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). 小食/其他: Pisang, Kerupuk Makanan Ringan, Kerupuk Putih. 更多的......
|
一个星期减少3.4 公斤
|