在2022年02月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.9 公斤
最近减少: 20.5 公斤.
还有: 6.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
919 千卡
|
脂肪: 19.99克 | 蛋白质: 30.74克 | 碳水物: 155.17克.
早餐: Кофе (из Молотых Зерен), Campina Сливки Порционные. 午餐: Красная Цена Сушки Малютка, Салат Овощной со Сметаной, Плов с Куриной Грудкой. 晚餐: Сгущенка, Простоквашино Сметана 15%, Кабачок, Красная Цена Сушки Малютка, Santal Красный Сицилийский Апельсин, Шампиньоны Гриль, Чай, Русский Хлеб Фитнес Бездрожжевой Хлеб с Цельным Зерном. 小食/其他: Голден Яблоко , Красная Цена Сушки Малютка, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Кофе (из Молотых Зерен), Campina Сливки Порционные. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|
|
|