在2022年02月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
86.2 公斤
最近减少: 57 公斤.
还有: 13.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1299 千卡
|
脂肪: 53.33克 | 蛋白质: 105.98克 | 碳水物: 100.10克.
早餐: Стрелки Чеснока, Вареное Яйцо, Авокадо, Ветчина Куриная, Pretto Сыр Рикотта, Овсяноблин. 午餐: Салат щетка, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Намазка с авакадо, Мясо гуся, Бурый рис. 晚餐: Салат щетка, Холодец, Ряженка, Запеканка от Тони. 小食/其他: Белый Город Молоко 2,5%, Нутелла, Dr. Korner Хлебцы. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|
|
|