在2022年02月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
97.9 公斤
最近减少: 12.1 公斤.
还有: 22.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1271 千卡
|
脂肪: 59.65克 | 蛋白质: 68.85克 | 碳水物: 116.02克.
早餐: Верность Качеству Априори Горький Шоколад 85% Какао, Пельмени, Сметана 20%, Салат Овощной, Кофе. 午餐: Гармония Сметана 20%, Салат Овощной, Мандарины, Грабли Суп Грибной с Шампиньонами, Котлеты из Индейки на Пару. 晚餐: Тушеные Овощи, Котлеты из Индейки на Пару, Добрый Томатный Сок без Сахара. 小食/其他: Лечо, Амка Творог 5%, Сыр Голландский, Сыр Голландский. 更多的......
|
一星期增加4.9 公斤
|