在2022年02月5日体重纪录(没有日志纪录)
|
61.7 公斤
最近减少: 8.8 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1300 千卡
|
脂肪: 44.44克 | 蛋白质: 92.83克 | 碳水物: 111.88克.
早餐: Маяк Шаурма. 午餐: Magic Grain Хрустящие Хлебцы, Овощной Суп с Кусочками (Консервы). 晚餐: Smartbar Батончик Клубника, Лента Хлебец Ржаной, Брест Литовск Сыр Маасдам, Куриные Грудки (Жареные), Kikkoman Соевый Соус, Капуста, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Абрико Топинг Шоколадный, Магнит Банан, Заливные Луга Творог 5%. 更多的......
|
一个星期减少1.6 公斤
|
|
|