在2022年02月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.4 公斤
最近减少: 12.4 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1110 千卡
|
脂肪: 58.91克 | 蛋白质: 111.83克 | 碳水物: 19.66克.
早餐: Сыробогатов Сыр Граф, Пестравка Сыр Российский , Брынза, Кофе, Пестравка Молоко 3,2%. 午餐: Кофе, Пестравка Молоко 3,2%, Пестравка Масло Сливочное 72,5%, Пестравка Сметана 20%, Едим с Пользой Изолят Сывороточного Белка , Вологодское Яйцо, Пестравка Творог 5%. 晚餐: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, За Родину Икра Леща Вяленая, Фабрика Качества Сервелат Новорусский. 小食/其他: Кофе, Пестравка Молоко 3,2%. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|