在2022年02月5日体重纪录(没有日志纪录)
|
57.1 公斤
最近减少: 11.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1594 千卡
|
脂肪: 66.06克 | 蛋白质: 119.45克 | 碳水物: 121.38克.
早餐: Домик в деревне Молоко 3,7%, Веселый Молочник Сметана 15%, Сырники (Творог 5, Мука Рис.Цельноз,Пшен,) Ольга Б.. 午餐: Ucandy Протеиновый Батончик, Sen Soy Заправка для Фунчозы, Карбонат Свиной Карбонат Свиной МОЙ. 晚餐: Морковь, Простоквашино Сметана 15%, Шампиньоны Тушеные, Куриное Филе. 小食/其他: Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой, Гурман Форель Слабосоленая, Кдв Воронеж Конфета Elle с Шоколадно-Ореховой Начинкой, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Гурман Форель Слабосоленая, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 6 Злаков с Полбой. 更多的......
|
一个星期减少2.0 公斤
|
|
|