在2022年02月5日体重纪录(没有日志纪录)
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57 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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907 千卡
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脂肪: 22.90克 | 蛋白质: 52.03克 | 碳水物: 117.93克.
早餐: Telur Rebus Lunak, Telur Rebus, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 午餐: Apel, Telur Rebus, Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). 更多的......
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一个星期减少4.7 公斤
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