|
Полюбился мне один суп, очень сытный. У немцев называется он ,,Eintopf,, (одна кастрюля) В его состав может входить разнообразные овощи, мясо, колбаски, бобы(фасоль, горох, чечевица). Рассчитываешь КБЖУ и готовишь в одной кастрюле. Все очень просто.
|
910 千卡
|
脂肪: 35.84克 | 蛋白质: 81.47克 | 碳水物: 41.91克.
早餐: Яйцо, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Fortuna Тунец в Собственном Соку, Черкизовский Ветчина из Индейки. 午餐: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Индилайт Филе Бедра Индейки, Ашан Фасоль Белая Сухая, Сладкий Красный Перец, Лук, Лента Баклажан . 晚餐: Белое Столовое Вино, Авида Сливки 30%, Магнит Минтай на Пару , Брокколи, Цукини, Цветная Капуста. 小食/其他: Овсяное Печенье. 更多的......
|
|