在2022年02月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
104.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 29.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1669 千卡
|
脂肪: 76.85克 | 蛋白质: 113.06克 | 碳水物: 136.67克.
早餐: Семга Слабосоленая, Сильпо Авокадо Хаас, President Крем-Сыр Классический 24,5%, Сильпо Хлеб Бездрожжевой с Отрубями. 午餐: Огурец (с Кожурой), Mlekovita Фета 12%, Вареное Яйцо, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. 晚餐: Киви, Свиточ Вафли Артек Класические, Куриное Филе Вареное, Щоденний Збір Сметана 15%, De Luxe Тунец Кусочками в Собственном Соку, Вареное Яйцо, Яичный Белок, Фасоль (Консервированная), Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Сладкий Красный Перец, Пекинская Капуста. 小食/其他: Мандарины, Milka Шоколад Молочный с Карамелью и Фундуком. 更多的......
|
一个星期减少1.9 公斤
|
|
|