在2022年02月4日体重纪录（没有日志纪录）
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73.3 公斤
最近减少: 1.0 公斤.
还有: 6.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1216 千卡
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脂肪: 45.82克 | 蛋白质: 88.52克 | 碳水物: 113.77克.
早餐: Coffee, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Mission Flour Tortillas (Fajita Size), Sargento Ultra Thin Sliced Colby-Jack Cheese. 午餐: Amazing Grass Green SuperFood Drink Powder, Monk Fruit in The Raw Monk Fruit Sweetener, Harris Teeter Blueberries, Driscoll's Raspberries, Wal-Mart 1% Low Fat Milk. 晚餐: Red Robin Ensenada Chicken Platter, Great Value Buttermilk Ranch Dressing, House Salad. 小食/其他: Snyder's of Hanover Fat Free Mini Pretzels (0.5 oz Package), Hannah Tzatziki Greek Style Yogurt Dip, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Coca-Cola Coke Zero (Can), Grape Tomatoes. 更多的......
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一个星期减少2.5 公斤
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