在2022年02月4日体重纪录(没有日志纪录)
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65 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 65 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1572 千卡
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脂肪: 24.38克 | 蛋白质: 67.91克 | 碳水物: 279.74克.
早餐: Land Pathos Yogurt Colato Greco Fragola, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g), Latteria Latte senza Lattosio. 午餐: Pasta al Sugo, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagioli (senza Sale, Cotti, Bolliti). 晚餐: Ecor Uvetta Sultanina, Meloni Gialli, Torta di Mele Classica, Land Pathos Yogurt Colato Greco Caffè, Scotti Gallette di Riso , Banana, Kiwi. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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