|
En toen was het alweer weekend . Allemaal een goed weekend en tot maandag . Nu ga ik erg mijn best doen om in het weekend niet aan te komen. Ok ik weet dat ligt helemaal aan mijzelf Maar de verleidingen liggen op de loer.
|
98.2 公斤
最近减少: 8.1 公斤.
还有: 0.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1174 千卡
|
脂肪: 50.48克 | 蛋白质: 66.50克 | 碳水物: 111.19克.
早餐: Koffie, Maribel Frambozen Jam, Lätta Halvarine, Mestemacher Eiwitrijk Brood. 午餐: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Landsbackerei Brood. 晚餐: Lidl Braadworsten , Winterwortel, Pastinaken, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Ehrmann High Protein Vanille Pudding. 小食/其他: Koffie, Appel, Camembert, Enkhuizer Jodekoek. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|