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Semana foi bem puxada, tô indo pra Dna com o resto da energia da semana! Mas bora vencer!!
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1918 千卡
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脂肪: 34.75克 | 蛋白质: 134.76克 | 碳水物: 287.40克.
早餐: Quaker Farelo de Aveia, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Banana Prata, Batavo Iogurte de Morango, Tilápia, Chuchu Cozido, Cenouras, Cebola Roxa, Alface. 午餐: Ovo Mexido, Tomates Cereja, Purê de Batata feito com Leite (de Batata Fresca). 晚餐: Sopa de Ervilha, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Tilápia. 小食/其他: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Banana, Suco de Manga, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Cookies & Cream, Morangos Congelados Não Adocicado, Banana, Mamão, Goiaba, Ameixas. 更多的......
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