在2022年02月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.2 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 16.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2427 千卡
|
脂肪: 79.28克 | 蛋白质: 100.38克 | 碳水物: 253.81克.
早餐: Arla Keso Naturell 4%, Pärsons Rökt Kalkon, Lindahls Kvarg Vaniljsmak, Go Green Chiafrön, Arla Färskost Naturell 25%, Arla Laktosfri Mjölk, Wasa Sport Knäckebröd, Arla Hushållsost 17%, ICA Basic Bärmix, Gurka (med Skal), Alfalfagroddar. 午餐: Gurka (med Skal), Lidl Spetspaprika, Arla Keso Naturell 4%, ICA Bistrosallad, ICA Ekologisk Råkostsallad, Arla Svenskt Smör, ICA I Love Eco Ekologisk Delikatesspotatis, ICA Spenat, Ägg. 晚餐: Vitt Bordsvin, Abba Röd Stenbitsrom, Arla köket Smetana, ICA Tagliatelle. 小食/其他: Fazer Turkisk Peber, Marabou Mjölkchoklad , Marabou Co-Co, Arla Keso Naturell 4%, Arla Herrgård 17%, Wasa Sport Knäckebröd, Arla Färskost Naturell 25%, AXA Musli Gold, Arla Mild Yoghurt Grekisk, Linfrön. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|