在2009年05月20日体重纪录（没有日志纪录）
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105.2 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 41.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1459 千卡
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脂肪: 63.57克 | 蛋白质: 116.85克 | 碳水物: 110.27克.
早餐: coffee, grapefruit canned, egg, whole wheat bread natures own, laughing cow. 午餐: honey mustard, chicken salad salad. 晚餐: cous cous, Cowpeas, Field Peas or Blackeye Peas (from Canned, Cooked), chicken breast. 小食/其他: ghiradelli chocolate square, snicker's, almond. 更多的......
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3595 千卡
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运动:
家务 - 15 分钟, 跑步（慢跑） - 8公里/小时 - 34 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 10 分钟, 驾驶 - 1 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 6 小时 和 1 分钟. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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