在2022年02月4日体重纪录（没有日志纪录）
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64.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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822 千卡
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脂肪: 44.41克 | 蛋白质: 61.62克 | 碳水物: 43.50克.
早餐: Ашан Хлеб Фитнес Бездрожжевой, Яйцо (Целое), Yofi Хумус с Розмарином и Морской Солью . 午餐: Kara Кокосовые Сливки , Ашан Печень Говяжья. 晚餐: На Здоровье Йогурт Безлактозный 1.5%. 小食/其他: Тыквенные Семечки. 更多的......
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一星期增加5.6 公斤
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