在2022年02月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.9 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1631 千卡
|
脂肪: 80.73克 | 蛋白质: 131.87克 | 碳水物: 81.85克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Горбуша Соленая, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлебодар Хлеб Солодовый, Лето Яйца Столовые Первой Категории, Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Домик в деревне Молоко 3,7%. 午餐: Ашан Киви, Магнит Сыр Тильзитер Люкс, Омский Бекон Колбаса Варёная Молочная, Хлебодар Хлеб Солодовый, От Палыча Суп с Фрикадельками. 晚餐: Скатерть-самобранка Помидорчики Маринованные, Куриные Грудки (Запеченые). 小食/其他: Chikalab Chika Biscuit Peanut, MacCoffee Cappuccino. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|