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kellycris2000的日记, 2022年02月3日

在2022年02月3日体重纪录(没有日志纪录)
83.1 公斤 最近减少: 12.4 公斤.    还有: 18.1 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年02月3日:
811 千卡 脂肪: 28.41克 | 蛋白质: 86.01克 | 碳水物: 54.86克.   早餐: Dolce Gusto Mochaccino Canela. 午餐: Frango a Milanesa. 晚餐: Batata Inglesa Cozida, Carne de Panela. 小食/其他: Banana Prata. 更多的......
2208 千卡 运动: 普拉提健身操 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少1.1 公斤



     
 

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