在2022年02月4日体重纪录（没有日志纪录）
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94 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 14 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1763 千卡
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脂肪: 75.77克 | 蛋白质: 114.93克 | 碳水物: 172.37克.
早餐: Kem Chicks Sayur Toge, Nasi Putih, Telur Rebus, Tumis Kacang Panjang dan Tempe. 午餐: Tempe Bacem, Kem Chicks Sayur Toge, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Putih. 晚餐: Ayam Kecap, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih, Kubis Hijau Dimasak, Saori Saus Asam Manis. 小食/其他: Khong Guan Cream Crackers, Jagung Rebus, Alpukat. 更多的......
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一个星期减少4.7 公斤
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