在2022年02月4日体重纪录(没有日志纪录)
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58.5 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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678 千卡
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脂肪: 15.97克 | 蛋白质: 20.77克 | 碳水物: 125.78克.
早餐: Pisang, Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Quaker Instant Oatmeal. 午餐: Cimory Squeeze Yogurt Blueberry, Roma Sari Gandum, Kubis Hijau Dimasak, Sambal Goreng, Tomat Merah, Wortel Dimasak, Bihun (Dimasak). 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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