在2022年02月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.5 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1449 千卡
|
脂肪: 46.08克 | 蛋白质: 126.46克 | 碳水物: 135.75克.
早餐: Nutriversum Isopro, SNT Ultra Omega-3, Fitness Formula Flex Joint, Активиа Биойогурт Термостатный 3,5%. 午餐: Огурец, Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех, Lotte Choco Pie Cacao, Алтайская Буренка Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника. 晚餐: Лента Хлеб Бородинский, Лента Груша Конференц, Кальмары с овощами (115,5г растишки на порцию). 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|