在2022年02月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.2 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 9.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1424 千卡
|
脂肪: 78.84克 | 蛋白质: 70.06克 | 碳水物: 103.42克.
早餐: Ярче Слойка с Творогом и Лимоном, Куриные Грудки (Запеченые), Кускус (Вареный). 晚餐: Кузбасский Пищекомбинат Колбаса Вестфалия, Куриные Голени с Кожей, Слобода Майонез, Красные Помидоры, Магнит Хлеб Урицкий. 小食/其他: Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками, Ярче Булочка Зерновая. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|