在2022年02月3日体重纪录（没有日志纪录）
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83.9 公斤
最近减少: 10.4 公斤.
还有: 13.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1133 千卡
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脂肪: 36.34克 | 蛋白质: 91.01克 | 碳水物: 111.47克.
早餐: Coffee with Milk and Sugar, Larabar Chocolate Brownie. 午餐: Uncle Ben's Fast & Fancy Fine Herb & Wild, Broccoli , Rapini, Chicken Breast (Skin Not Eaten). 晚餐: Kirkland Signature Mixed Nuts, Uncle Ben's Fast & Fancy Fine Herb & Wild, Broccoli , Pork Loin (Tenderloin, Lean Only). 小食/其他: Metamucil Orange Smooth Powder, Lindt Excellence 70% Cacao. 更多的......
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一个星期减少2.5 公斤
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