在2022年02月3日体重纪录(没有日志纪录)
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59.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1057 千卡
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脂肪: 37.18克 | 蛋白质: 90.97克 | 碳水物: 85.66克.
早餐: Zirkulin Flohsamenschalen, Aldi Haferflocken, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Vly Barista aus Erbsenprotein, DM Bio Mandelmus Weiß. 午餐: Hähnchenbrust, Alnatura Quinoa, Brokkoli, Tomaten. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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