在2022年02月3日体重纪录（没有日志纪录）
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71.9 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 6.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1606 千卡
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脂肪: 64.89克 | 蛋白质: 67.25克 | 碳水物: 186.91克.
早餐: Koffie, Aldi Hella Bewust Light, AH 100% Pindakaas met Stukjes, Aldi Extra Volkoren Brood. 午餐: Aldi Yorkham, Bruin Bolletje, Lidl Fruitreep, Aldi Hella Bewust Light, AH 100% Pindakaas met Stukjes, Milbona Roomboter Ongezouten. 晚餐: Vita D'or Fritessaus Halfvol, Lidl Gerookte Spekreepjes, Spruitjes roerbak, Lidl Gehakt Cordon Bleu, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). 小食/其他: Van Gilse Schenkstroop, AH Stoofpeertjes, Lidl Skyr Naturel, Bakkers Weelde Custardcakejes. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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